「 月別アーカイブ:2019年07月 」 一覧

2019/07/29

長距離の運転や長時間座った後に出てくる腰痛 痛みの出る理由と...

長距離の運転や長時間座った後に出てくる腰痛。 そんなときのケアの仕方と、そもそもなぜ痛くな…

2019/07/23

筋膜の繋がり第2弾の紹介

筋膜の繋がりのケアへの応用ー第2弾ー

筋膜の繋がりケアへの応用の第2弾です。 今回は下半身の筋肉の繋がりを用いたケアをご紹介して…

2019/07/19

足のむくみに対してのケアの紹介

足がむくんでしまう理由とケアの方法を徹底解説

何故、足がむくんでしまうのかについての説明とそれに対するケアの方法をご紹介していきます。 …

2019/07/16

肩こりに効く体幹のストレッチ

肩こりに効果的なケア 体幹へのアプローチ編

今回は前回の『肩こりに対して行う肩甲骨へのケア』でご紹介した肩こりに対して効果的なケアの…

2019/07/12

肩こりケアの紹介

肩こりがつらい時に行うと効果的なケアの方法

日本人の多くが悩みとして抱えている肩こりに効果的なケアの方法をご紹介します。 また、なぜ効…

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