「 樋口哲也の記事 」 一覧

2020/01/10

ランニング中に膝の外側が痛くなる!そんな方にオススメの2つの...

寒くなり、マラソンの季節となってきました。 ランニングをしている方でよく出る代表的な症状が…

2019/12/05

身体を側面から支える大事な筋膜の繋がり。整えると体感できる3...

筋膜の繋がりでも大事なポイントの1つでもある、 側面の繋がりについて 実感しやすい3つのメリ…

2019/11/23

筋膜の繋がり:身体を支える背中側のラインに注目!

以前の記事でもご紹介した『筋肉・筋膜の繋がり』今回はその中でも、身体を支える身体の後ろ側…

2019/11/09

【YouTube】『整体院 虹 NIJI』の施術を練習風景で...

今回は当店で行っている筋膜へのケアの方法を練習風景にて実際にご紹介の第2弾です。   …

2019/11/07

深呼吸の重要性!呼吸が浅くなると身体は硬くなる!?

今回は呼吸についてです。 日常的に無意識に行う呼吸ですが、 一日に行っている呼吸の回数を気…

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