理学療法士の筋肉・筋膜ケアとは？その効果は？

A.
筋肉・筋膜は全身に広がっており、その一部でも動きが悪くなってしまうと全身に動きのひずみが生じてしまい、身体を動かしたときの痛みへとつながってしまいます。
動きの悪くなってしまった筋肉・筋膜の動きを良くすることで滑らかな全身の動きを取り戻すことができます。それにより、痛みのない動き、疲れにくい身体を獲得することができます。
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https://youtu.be/CP1M8PduzsQ