「 樋口哲也の記事 」 一覧

2019/09/19

捻挫の後はふくらはぎへのセルフケアが効果的

足首を捻挫した後はセルフケアを行うと、痛みの改善・再発の予防の効果が期待できます。 以前の…

2019/09/17

足首をねん挫した時の応急処置はタオルでも効果的!

捻挫はスポーツ中だけでなく、日常生活でも起きる足首のケガではおそらく最もメジャーな怪我で…

2019/09/04

ゴルフ等で身体を捻ると出る腰の痛みに効果的だった施術例

身体を捻じると出てくる腰の痛みに効果的なケアを当店での施術例を交えてご紹介します。 身体を…

2019/08/24

肘の痛みの紹介用

力を入れた時の肘の痛み! ーセルフケアの方法を徹底解説ー

今回は肘の痛みで握る力が入らない。重たいものを持つことができない。 そんなときのケアの仕方…

2019/08/17

虹 代表の理学療法士が施術前に行うパフォーマンスを向上させる...

今回はいつものセルフケアの紹介とは一味違ったケアの紹介をしていきます。 今回紹介するケアは…

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